周峰吉 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

周峰吉屏東
ID 288980

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4.0 km | 00:21:50 | 05:25/km

日期: 2017-09-30 17:45 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'30" / 05'11" / 05'27" / 300'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'14")

999 / 999

2

05'10"

(10'35")

05'11"

995 / 1994

3

05'33"

(16'08")

05'29" (+00'18")

1011 / 3005

4

05'35"

(21'43")

05'37" (+00'26")

991 / 3997

5

00'07"

(21'50")

07'33" (+02'22")

15 / 4012

9月累積里程 : 86.89 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

Bill, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'11"	00:10'41"
3	05'27"	00:16'08"
4.0	05'35"	00:21'50"

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