10.1 km | 01:28:09 | 08:44/km日期: 2017-09-27 18:46 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 16038 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 09'33" / 09'05" / 08'55" / 08'47" / 10'33" / 08'45" / 07'24" / 07'22" / 07'38" / 08'53" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'37" (+02'19") | 1002 / 1002 | 170 / 60 |
| 2 | | 09'02" (+01'44") | 1004 / 2007 | 193 / 57 |
| 3 | | 08'55" (+01'37") | 1004 / 3011 | 208 / 53 |
| 4 | | 08'44" (+01'26") | 1001 / 4013 | 205 / 55 |
| 5 | | 10'42" (+03'24") | 1000 / 5013 | 194 / 47 |
| 6 | | 08'45" (+01'27") | 1003 / 6016 | 165 / 68 |
| 7 | | 07'24" (+00'06") | 1004 / 7020 | 172 / 78 |
| 8 | | 07'18" | 1008 / 8029 | 164 / 83 |
| 9 | | 07'38" (+00'20") | 1004 / 9033 | 165 / 79 |
| 10 | | 09'00" (+01'42") | 1004 / 10038 | 171 / 64 |
| 11 | | 09'01" (+01'43") | 75 / 10113 | 166 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'05" | 00:18'38" |
| 3 | 08'55" | 00:27'33" |
| 4 | 08'47" | 00:36'20" |
| 5 | 10'33" | 00:46'53" |
| 6 | 08'45" | 00:55'38" |
| 7 | 07'24" | 01:03'02" |
| 8 | 07'22" | 01:10'24" |
| 9 | 07'38" | 01:18'02" |
| 10 | 08'53" | 01:26'55" |
| 10.1 | 16'17" | 01:28'09" |
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