11.5 km | 01:12:16 | 06:16/km日期: 2017-09-25 18:32 - 地點: 運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'14" / 05'37" / 05'54" / 05'39" / 05'46" / 05'41" / 05'52" / 06'16" / 08'36" / 09'37" / 05'37" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" | 992 / 992 |
2 | | 05'33" (+00'20") | 1003 / 1996 |
3 | | 05'54" (+00'41") | 1012 / 3008 |
4 | | 05'40" (+00'27") | 996 / 4004 |
5 | | 05'46" (+00'33") | 998 / 5003 |
6 | | 05'39" (+00'26") | 1003 / 6007 |
7 | | 05'51" (+00'38") | 1014 / 7022 |
8 | | 06'17" (+01'04") | 998 / 8020 |
9 | | 08'37" (+03'24") | 1004 / 9025 |
10 | | 09'31" (+04'18") | 1001 / 10026 |
11 | | 05'37" (+00'24") | 1008 / 11035 |
12 | | 04'27" | 516 / 11552 |
還以為秋天來了,又爆汗了
今天的空氣不美麗..XD
沒有什麼比健康更重要的
9月累積里程 :
236.24 km 愛迪達(白) 訓練型 累積 :
3601.4 kmAndroid - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'37" | 00:10'51" |
3 | 05'54" | 00:16'45" |
4 | 05'39" | 00:22'24" |
5 | 05'46" | 00:28'10" |
6 | 05'41" | 00:33'51" |
7 | 05'52" | 00:39'43" |
8 | 06'16" | 00:45'59" |
9 | 08'36" | 00:54'35" |
10 | 09'37" | 01:04'12" |
11 | 05'37" | 01:09'49" |
11.5 | 04'42" | 01:12'16" |