鄭小美 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小美桃園
ID 27363

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5.0 km | 00:29:28 | 05:53/km

日期: 2013-12-04 21:46 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好舒服 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'58" / 05'48" / 05'54" / 05'48" / 04'45" /

不管處在什麼位置
永遠不要忘記最初的自己
走在自己認為對的道路上
不要因為害怕與眾不同而隨波逐流
5公里，不多也不少
流汗的感覺真美好
繼續快樂的過每一天
如果你還坐在沙發上
表示你不想而不是你不能
不要為自己找藉口
我做到了不是因為它簡單
而是因為我堅持

12月累積里程 : 38.89 km

GPX 上傳 | 11 years ago

劉士毅, jean 和其他 110 人說推

·

觀看另 18 則留言

(๑╹∀╹๑) 米嗯，墨忘初衷:)

2013-12-12 23:16 ·

1 個人推

劉仁釗小美說得真好~!明天富邦馬加油喔~!預祝您跑出漂亮佳績~!

2013-12-14 17:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'58"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	05'54"	00:23'38"
5	05'48"	00:29'26"
5.0	04'27"	00:29'28"

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