4.1 km | 00:27:27 | 06:40/km日期: 2017-09-22 21:37 - 地點: 王爺壟 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'43" / 06'26" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 2130 / 2130 |
| 2 | | 06'37" | 1980 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.57 km 
mizuno 螢光黃 累積 :
421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'43" | 00:20'20" |
| 4 | 06'26" | 00:26'46" |
| 4.1 | 06'20" | 00:27'28" |
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