4.2 km | 00:40:16 | 09:32/km日期: 2017-09-21 06:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'48" / 07'44" / 08'00" / 13'09" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+06'36") | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'44" | 00:16'32" |
| 3 | 08'00" | 00:24'32" |
| 4 | 13'09" | 00:37'41" |
| 4.2 | 14'18" | 00:40'52" |
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