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健人就是腳勤
新北市
ID 50447
6 位追隨者
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健人就是腳勤
64.3 km
|
02:59:30
|
21.5 km/h
日期:
2017-09-20 04:54
-
總爬升:
506 m
-
卡路里:
1881 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'15"
(02'15")
29.27
1094 / 1094
2
03'55"
(06'10")
15.25 (-14.01)
994 / 2088
3
02'44"
(08'54")
22.09 (-7.18)
1000 / 3089
4
02'42"
(11'36")
22.50 (-6.77)
1008 / 4098
5
02'39"
(14'15")
22.64 (-6.63)
997 / 5096
展開計圈分析
6
02'51"
(17'06")
21.30 (-7.97)
1007 / 6103
7
02'48"
(19'54")
21.43 (-7.84)
999 / 7102
8
02'45"
(22'39")
22.22 (-7.05)
1013 / 8116
9
02'29"
(25'08")
24.00 (-5.27)
991 / 9108
10
02'45"
(27'53")
22.09 (-7.18)
1006 / 10114
11
02'33"
(30'26")
23.68 (-5.58)
1006 / 11121
12
02'42"
(33'08")
22.09 (-7.18)
989 / 12110
13
02'50"
(35'58")
21.43 (-7.84)
1007 / 13118
14
02'30"
(38'28")
24.16 (-5.11)
1005 / 14123
15
02'39"
(41'07")
22.93 (-6.34)
1007 / 15131
16
02'48"
(43'55")
21.69 (-7.58)
1011 / 16142
17
03'01"
(46'56")
20.11 (-9.16)
1009 / 17151
18
02'52"
(49'48")
20.81 (-8.46)
989 / 18140
19
02'34"
(52'22")
23.53 (-5.74)
1000 / 19141
20
02'43"
(55'05")
22.50 (-6.77)
1013 / 20154
21
03'23"
(58'28")
17.56 (-11.71)
989 / 21143
22
03'39"
(01:02'07")
16.67 (-12.60)
1011 / 22155
23
02'25"
(01:04'32")
25.17 (-4.09)
1009 / 23164
24
02'31"
(01:07'03")
24.00 (-5.27)
1004 / 24168
25
02'32"
(01:09'35")
23.53 (-5.74)
990 / 25159
26
02'31"
(01:12'06")
24.32 (-4.94)
1014 / 26173
27
02'23"
(01:14'29")
25.35 (-3.92)
1000 / 27173
28
02'15"
(01:16'44")
26.67 (-2.60)
997 / 28171
29
02'22"
(01:19'06")
25.71 (-3.55)
1007 / 29179
30
02'35"
(01:21'41")
23.38 (-5.89)
1004 / 30183
31
02'36"
(01:24'17")
23.38 (-5.89)
1009 / 31192
32
02'33"
(01:26'50")
23.68 (-5.58)
1001 / 32193
33
02'31"
(01:29'21")
23.84 (-5.43)
996 / 33190
34
02'35"
(01:31'56")
23.38 (-5.89)
1005 / 34196
35
02'44"
(01:34'40")
22.93 (-6.34)
1042 / 35239
36
02'20"
(01:37'00")
24.83 (-4.44)
961 / 36200
37
02'34"
(01:39'34")
23.53 (-5.74)
1002 / 37203
38
02'33"
(01:42'07")
24.00 (-5.27)
1017 / 38220
39
02'25"
(01:44'32")
25.35 (-3.92)
1020 / 39240
40
02'33"
(01:47'05")
24.00 (-5.27)
1017 / 40257
41
03'42"
(01:50'47")
16.29 (-12.98)
1000 / 41258
42
04'05"
(01:54'52")
14.81 (-14.45)
1007 / 42265
43
02'36"
(01:57'28")
23.23 (-6.04)
1003 / 43268
44
02'28"
(01:59'56")
24.32 (-4.94)
997 / 44265
45
02'42"
(02:02'38")
22.22 (-7.05)
998 / 45264
46
02'46"
(02:05'24")
21.95 (-7.32)
1009 / 46274
47
02'49"
(02:08'13")
21.18 (-8.09)
989 / 47263
48
02'56"
(02:11'09")
20.69 (-8.58)
1008 / 48272
49
02'53"
(02:14'02")
20.93 (-8.34)
1004 / 49277
50
02'38"
(02:16'40")
23.08 (-6.19)
1008 / 50285
51
02'52"
(02:19'32")
21.05 (-8.22)
1004 / 51290
52
02'45"
(02:22'17")
21.82 (-7.45)
998 / 52288
53
03'25"
(02:25'42")
17.82 (-11.45)
1010 / 53299
54
03'06"
(02:28'48")
19.35 (-9.91)
999 / 54299
55
02'46"
(02:31'34")
21.95 (-7.32)
1009 / 55308
56
03'30"
(02:35'04")
17.22 (-12.04)
1001 / 56310
57
03'18"
(02:38'22")
18.18 (-11.09)
999 / 57310
58
02'23"
(02:40'45")
25.35 (-3.92)
1003 / 58313
59
03'08"
(02:43'53")
19.46 (-9.81)
1011 / 59325
60
02'16"
(02:46'09")
26.47 (-2.80)
996 / 60322
61
02'19"
(02:48'28")
26.67 (-2.60)
1022 / 61344
62
02'20"
(02:50'48")
25.71 (-3.55)
994 / 62339
63
04'28"
(02:55'16")
13.38 (-15.89)
995 / 63334
64
03'16"
(02:58'32")
18.65 (-10.62)
1014 / 64348
9月累積里程 :
1392.20 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 7 years ago
Jordan Cheng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.7
48.0 %
2
16.3
-21.5 %
3
22.0
-4.2 %
4
22.0
3.3 %
5
22.5
4.2 %
6
22.0
5.2 %
7
21.3
-3.3 %
8
22.0
4.2 %
9
23.4
2.7 %
10
22.1
6.5 %
11
24.0
-5.2 %
12
22.4
-1.4 %
13
21.6
2.2 %
14
22.8
-2.3 %
15
23.2
3.5 %
16
22.4
-2.2 %
17
19.4
3.6 %
18
21.4
-5.0 %
19
22.8
-3.0 %
20
22.2
-1.9 %
21
18.2
3.2 %
22
16.0
-6.1 %
23
25.2
5.0 %
24
24.8
-4.2 %
25
22.6
6.8 %
26
25.0
-4.8 %
27
24.3
4.8 %
28
25.4
-3.0 %
29
26.5
7.8 %
30
23.7
3.6 %
31
23.8
-4.4 %
32
23.5
-3.3 %
33
23.5
4.2 %
34
22.8
3.5 %
35
23.8
-3.2 %
36
23.8
-2.6 %
37
24.0
-3.8 %
38
23.5
4.5 %
39
25.4
5.5 %
40
24.3
-2.7 %
41
17.6
4.7 %
42
14.1
-3.9 %
43
22.4
6.0 %
44
24.7
-3.6 %
45
22.1
4.5 %
46
22.1
-7.5 %
47
21.3
-1.8 %
48
21.1
-4.8 %
49
21.4
5.0 %
50
21.2
3.3 %
51
21.4
-4.0 %
52
22.5
3.6 %
53
17.8
4.9 %
54
19.5
-6.0 %
55
21.3
-5.0 %
56
17.1
5.2 %
57
17.6
-6.2 %
58
25.0
-4.2 %
59
19.0
-4.0 %
60
26.1
4.6 %
61
26.9
-2.1 %
62
25.2
2.8 %
63
15.9
4.5 %
64
18.1
6.4 %
64.3
7.8
5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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0.0 km/h
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