7.8 km | 00:42:03 | 05:24/km日期: 2017-09-19 05:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'29" / 05'32" / 05'24" / 05'13" / 04'49" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'34") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'29" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'24" | 00:27'53" |
| 6 | 05'13" | 00:33'06" |
| 7 | 04'49" | 00:37'55" |
| 7.8 | 05'23" | 00:42'03" |
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