2.5 km | 00:12:27 | 05:03/km日期: 2017-09-18 22:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2107 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'15" / 04'54" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 1000 | 166 / 114 |
2 | | 04'52" | 1004 / 2004 | 171 / 119 |
3 | | 04'58" (+00'06") | 462 / 2466 | 171 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'54" | 00:10'09" |
2.5 | 04'58" | 00:12'27" |