4.0 km | 00:35:59 | 08:58/km日期: 2017-09-12 05:32 - 地點: 青草湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 09'32" / 07'46" / 08'51" / 09'45" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'31" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'50" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'44" (+01'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" | 12 / 4012 |
9月累積里程 :
78.88 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 2E 男慢跑鞋-路跑 寬楦 芥末綠紅 累積 :
1879.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 07'46" | 00:17'18" |
3 | 08'51" | 00:26'09" |
4 | 09'45" | 00:35'54" |
4.0 | 06'34" | 00:35'59" |