3.3 km | 00:22:08 | 06:38/km日期: 2017-09-30 18:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3636 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'07") | 1006 / 1006 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'31" | 1001 / 2008 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'42" (+00'11") | 1010 / 3018 | 162 / 91 |
| 4 | | 06'24" | 332 / 3350 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'43" | 00:19'55" |
| 3.3 | 06'39" | 00:22'08" |
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