8.7 km | 01:05:22 | 07:29/km日期: 2017-09-14 18:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 10483 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'15" / 07'00" / 07'02" / 06'58" / 07'33" / 07'22" / 08'05" / 07'26" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'19") | 1005 / 1005 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'56" (+00'03") | 1007 / 2012 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'02" (+00'09") | 1011 / 3023 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'53" | 1006 / 4030 | 166 / 87 |
| 5 | | 08'02" (+01'09") | 1010 / 5040 | 150 / 82 |
| 6 | | 07'23" (+00'30") | 1003 / 6043 | 161 / 83 |
| 7 | | 08'02" (+01'09") | 1004 / 7047 | 157 / 78 |
| 8 | | 07'30" (+00'37") | 1011 / 8058 | 164 / 81 |
| 9 | | 08'08" (+01'15") | 721 / 8779 | 149 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 07'02" | 00:21'17" |
| 4 | 06'58" | 00:28'15" |
| 5 | 07'33" | 00:35'48" |
| 6 | 07'22" | 00:43'10" |
| 7 | 08'05" | 00:51'15" |
| 8 | 07'26" | 00:58'41" |
| 8.7 | 09'16" | 01:05'22" |
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