10.2 km | 01:24:11 | 08:12/km日期: 2017-09-12 19:09 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12283 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'18" / 08'45" / 09'39" / 08'57" / 08'43" / 07'45" / 07'08" / 07'14" / 07'09" / 07'14" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'16") | 1001 / 1001 | 151 / 78 |
| 2 | | 08'42" (+01'36") | 1003 / 2004 | 155 / 74 |
| 3 | | 09'36" (+02'30") | 1003 / 3008 | 138 / 74 |
| 4 | | 09'01" (+01'55") | 1006 / 4014 | 138 / 80 |
| 5 | | 08'35" (+01'29") | 1001 / 5016 | 129 / 90 |
| 6 | | 07'47" (+00'41") | 1008 / 6024 | 142 / 90 |
| 7 | | 07'08" (+00'02") | 1003 / 7027 | 153 / 91 |
| 8 | | 07'10" (+00'04") | 1008 / 8036 | 165 / 84 |
| 9 | | 07'06" | 1004 / 9040 | 158 / 88 |
| 10 | | 07'13" (+00'07") | 1003 / 10044 | 165 / 83 |
| 11 | | 12'31" (+05'25") | 247 / 10291 | 67 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'45" | 00:17'03" |
| 3 | 09'39" | 00:26'42" |
| 4 | 08'57" | 00:35'39" |
| 5 | 08'43" | 00:44'22" |
| 6 | 07'45" | 00:52'07" |
| 7 | 07'08" | 00:59'15" |
| 8 | 07'14" | 01:06'29" |
| 9 | 07'09" | 01:13'38" |
| 10 | 07'14" | 01:20'52" |
| 10.2 | 13'24" | 01:24'11" |
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