4.4 km | 00:33:44 | 07:39/km日期: 2017-09-09 19:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 5167 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 07'35" / 07'54" / 07'50" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 859 / 859 | 163 / 82 |
| 2 | | 10'28" (+03'05") | 17 / 876 | 152 / 62 |
| 3 | | 07'32" (+00'09") | 1006 / 1883 | 156 / 84 |
| 4 | | 07'49" (+00'26") | 1004 / 2888 | 147 / 86 |
| 5 | | 07'49" (+00'26") | 1004 / 3892 | 141 / 90 |
| 6 | | 07'20" | 526 / 4418 | 163 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'35" | 00:14'00" |
| 3 | 07'54" | 00:21'54" |
| 4 | 07'50" | 00:29'44" |
| 4.4 | 09'55" | 00:33'44" |
留言 
