7.3 km | 00:52:04 | 07:08/km日期: 2017-09-03 15:55 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 00'50" / 06'14" / 07'46" / 06'10" / 06'48" / 08'43" / 06'52" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+03'47") | 288 / 7288 |
| 9 | | 08'57" (+02'48") | 4 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.59 km 
明顯的 美津濃 累積 :
262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'50" | 00:00'50" |
| 2 | 06'14" | 00:07'04" |
| 3 | 07'46" | 00:14'50" |
| 4 | 06'10" | 00:21'00" |
| 5 | 06'48" | 00:27'48" |
| 6 | 08'43" | 00:36'31" |
| 7 | 06'52" | 00:43'23" |
| 7.3 | 09'57" | 00:46'18" |
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