林進財 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林進財新北市
ID 3314

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2.4 km | 00:12:25 | 05:13/km

日期: 2013-12-03 05:49 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 05'18" / 04'55" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'38"

(02'38")

06'31" (+01'42")

406 / 406

2

02'34"

(05'13")

05'16" (+00'27")

488 / 894

3

02'27"

(07'40")

05'01" (+00'12")

488 / 1383

4

02'23"

(10'04")

04'49"

497 / 1880

5

02'20"

(12'25")

04'41"

499 / 2379

12月累積里程 : 151.78 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'55"	00:10'13"
2.4	04'28"	00:11'55"

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