7.2 km | 00:57:08 | 07:52/km日期: 2017-09-03 05:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9063 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'25" / 06'35" / 07'00" / 10'10" / 07'38" / 09'29" / 07'39" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1009 / 1009 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2010 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 3010 | 172 / 82 |
| 4 | | 10'09" (+03'48") | 1004 / 4015 | 132 / 74 |
| 5 | | 07'37" (+01'16") | 1007 / 5022 | 168 / 77 |
| 6 | | 09'27" (+03'06") | 1008 / 6030 | 140 / 75 |
| 7 | | 07'38" (+01'17") | 1002 / 7033 | 167 / 78 |
| 8 | | 07'58" (+01'37") | 248 / 7281 | 163 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 07'00" | 00:20'00" |
| 4 | 10'10" | 00:30'10" |
| 5 | 07'38" | 00:37'48" |
| 6 | 09'29" | 00:47'17" |
| 7 | 07'39" | 00:54'56" |
| 7.2 | 08'50" | 00:57'08" |
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