7.0 km | 00:44:32 | 06:20/km日期: 2017-09-02 05:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7968 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 06'20" / 06'07" / 06'23" / 06'20" / 06'00" / 06'27" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'48") | 1006 / 1006 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1005 / 2011 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1012 / 3023 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1009 / 4033 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1008 / 5041 | 180 / 88 |
| 6 | | 05'56" | 1007 / 6049 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'23" (+00'27") | 1002 / 7052 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 06'07" | 00:19'14" |
| 4 | 06'23" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 6 | 06'00" | 00:37'57" |
| 7 | 06'27" | 00:44'24" |
| 7.0 | 08'42" | 00:44'32" |
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