廖家豊 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖家豊台中
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3.5 km | 00:18:13 | 05:09/km

日期: 2017-08-28 16:36 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 05'03" / 05'10" / 05'17" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'59"

998 / 998

2

05'09"

(10'08")

05'08" (+00'09")

1000 / 1998

3

05'17"

(15'25")

05'18" (+00'19")

995 / 2994

4

02'48"

(18'13")

05'16" (+00'17")

530 / 3524

8月累積里程 : 32.18 km

adidas cloud foam 累積 : 585.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

廖啟志, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	05'17"	00:15'30"
3.5	05'07"	00:18'13"

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