5.6 km | 01:15:00 | 13:23/km日期: 2017-06-11 14:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'33" / 11'46" / 13'44" / 16'57" / 12'24" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'56" (+08'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'16" (+10'44") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 11'46" | 00:20'19" |
| 3 | 13'44" | 00:34'03" |
| 4 | 16'57" | 00:51'00" |
| 5 | 12'24" | 01:03'24" |
| 5.6 | 19'17" | 01:15'01" |
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