7.6 km | 00:25:32 | 03:22/km日期: 2017-08-13 08:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 03'44" / 02'50" / 03'51" / 03'13" / 04'23" / 04'26" / 03'11" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'30" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'05" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+01'23") | 582 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 02'50" | 00:06'34" |
| 3 | 03'51" | 00:10'25" |
| 4 | 03'13" | 00:13'38" |
| 5 | 04'23" | 00:18'01" |
| 6 | 04'26" | 00:22'27" |
| 7 | 03'11" | 00:25'38" |
| 7.6 | 05'02" | 00:28'34" |
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