鍾宸亦(船長) 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

12.1 km | 01:04:12 | 05:17/km

日期: 2017-08-07 17:09 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'16" / 04'50" / 04'16" / 04'10" / 04'15" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'57" / 06'07" / 05'53" / 05'43" / 05'13" /

8月累積里程 : 137.31 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Fred, Benson 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'50"	00:10'06"
3	04'16"	00:14'22"
4	04'10"	00:18'32"
5	04'15"	00:22'47"
6	05'39"	00:28'26"
7	05'45"	00:34'11"
8	05'45"	00:39'56"
9	05'57"	00:45'53"
10	06'07"	00:52'00"
11	05'53"	00:57'53"
12	05'43"	01:03'36"
12.1	05'12"	01:04'12"

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