7.0 km | 00:42:25 | 06:03/km日期: 2017-08-15 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'38" / 06'35" / 07'09" / 06'04" / 05'56" / 05'25" / 05'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'35" | 00:13'13" |
| 3 | 07'09" | 00:20'22" |
| 4 | 06'04" | 00:26'26" |
| 5 | 05'56" | 00:32'22" |
| 6 | 05'25" | 00:37'47" |
| 7 | 05'19" | 00:43'06" |
| 7.0 | 04'31" | 00:43'08" |
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