7.0 km | 00:59:39 | 08:30/km日期: 2017-08-15 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'24" / 07'53" / 07'57" / 09'08" / 10'18" / 08'35" / 08'18" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'19") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'53" | 00:15'17" |
| 3 | 07'57" | 00:23'14" |
| 4 | 09'08" | 00:32'22" |
| 5 | 10'18" | 00:42'40" |
| 6 | 08'35" | 00:51'15" |
| 7 | 08'18" | 00:59'33" |
| 7.0 | 07'33" | 00:59'40" |
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