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 |  6.0 km | 00:49:35 | 08:15/km日期: 2020-04-27 21:20 - 地點: 土城清水重劃區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% Pace: 06'55" / 08'35" / 08'56" / 06'32" / 08'56" / 09'38" / 16'40" /
自從脊椎開刀後就沒再跑過步,實在是太久沒運動了小腿大腿非常吃力,所以跑一公里走半公里,共跑了4K,走了2K!主要是真的不運動身體都僵硬了!休息也夠久了該出來走跳了! 4月累積里程 : 10.54 km  adidas adizero adios boost 2 m 累積 : 553.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago ·  留言
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