5.4 km | 01:25:28 | 15:51/km日期: 2017-08-12 15:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 14'06" / 15'17" / 16'32" / 15'42" / 13'35" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'31" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'27" (+12'52") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 15'17" | 00:29'23" |
| 3 | 16'32" | 00:45'55" |
| 4 | 15'42" | 01:01'37" |
| 5 | 13'35" | 01:15'12" |
| 5.4 | 26'29" | 01:25'29" |
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