2.6 km | 00:17:12 | 06:32/km日期: 2017-08-10 21:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'20" / 06'31" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 457 / 457 |
2 | | 06'27" (+00'12") | 458 / 916 |
3 | | 06'26" (+00'11") | 465 / 1381 |
4 | | 06'29" (+00'14") | 456 / 1838 |
5 | | 06'47" (+00'32") | 458 / 2296 |
6 | | 06'53" (+00'38") | 332 / 2629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'31" | 00:12'51" |
2.6 | 06'48" | 00:17'08" |