3.0 km | 00:20:46 | 06:51/km日期: 2017-08-07 18:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 3505 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'15" / 06'58" / 06'20" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'56") | 1009 / 1009 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'55" (+00'37") | 1006 / 2016 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'18" | 1006 / 3023 | 171 / 92 |
| 4 | | 05'27" | 24 / 3047 | 150 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'58" | 00:14'13" |
| 3 | 06'20" | 00:20'33" |
| 3.0 | 08'52" | 00:20'46" |
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