11.5 km | 01:12:27 | 06:18/km日期: 2017-08-02 15:01 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 102 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 12691 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 05'23" / 05'17" / 06'12" / 05'58" / 06'05" / 06'33" / 06'14" / 07'28" / 07'11" / 05'59" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 5000 / 5000 | 179 / 95 |
| 2 | | 06'44" (+00'54") | 5009 / 10010 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1497 / 11508 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'23" | 00:11'47" |
| 3 | 05'17" | 00:17'04" |
| 4 | 06'12" | 00:23'16" |
| 5 | 05'58" | 00:29'14" |
| 6 | 06'05" | 00:35'19" |
| 7 | 06'33" | 00:41'52" |
| 8 | 06'14" | 00:48'06" |
| 9 | 07'28" | 00:55'34" |
| 10 | 07'11" | 01:02'45" |
| 11 | 05'59" | 01:08'44" |
| 11.5 | 07'28" | 01:12'27" |
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