7.0 km | 00:44:21 | 06:19/km日期: 2017-08-01 09:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'49" / 06'37" / 06'45" / 06'41" / 06'37" / 06'48" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'55") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'49" | 00:11'27" |
| 3 | 06'37" | 00:18'04" |
| 4 | 06'45" | 00:24'49" |
| 5 | 06'41" | 00:31'30" |
| 6 | 06'37" | 00:38'07" |
| 7 | 06'48" | 00:44'55" |
| 7.0 | 08'26" | 00:45'02" |
展開計圈分析
留言 
