4.1 km | 00:33:09 | 08:09/km日期: 2017-07-28 21:33 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5046 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'39" / 08'13" / 08'08" / 08'19" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1002 / 1002 | 154 / 84 |
| 2 | | 08'11" (+00'35") | 1002 / 2005 | 152 / 79 |
| 3 | | 08'08" (+00'32") | 1009 / 3015 | 155 / 78 |
| 4 | | 08'15" (+00'39") | 1004 / 4019 | 152 / 79 |
| 5 | | 11'29" (+03'53") | 66 / 4086 | 87 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.10 km 
母子鱷魚-黃1 累積 :
545.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'13" | 00:15'52" |
| 3 | 08'08" | 00:24'00" |
| 4 | 08'19" | 00:32'19" |
| 4.1 | 12'29" | 00:33'09" |
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