陳春佳 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳春佳台中
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6.0 km | 00:40:00 | 06:36/km

日期: 2017-08-06 05:31 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'32" / 07'00" / 06'11" / 07'01" / 06'30" / 06'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'20")

1001 / 1001

2

07'00"

(13'32")

06'57" (+00'46")

1006 / 2007

3

06'11"

(19'43")

06'11"

997 / 3005

4

07'01"

(26'44")

07'00" (+00'49")

1000 / 4006

5

06'30"

(33'14")

06'28" (+00'17")

1003 / 5009

展開計圈分析

老公陪跑^_^

8月累積里程 : 16.13 km

saucony iso2 累積 : 235.1 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 7 years ago

Frank Lin, Bear Hsieh 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'00"	00:13'32"
3	06'11"	00:19'43"
4	07'01"	00:26'44"
5	06'30"	00:33'14"
6	06'26"	00:39'40"
6.0	06'40"	00:40'00"

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