陳世強 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳世強金門
ID 155214

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4.1 km | 00:21:33 | 05:16/km

日期: 2017-07-27 17:52 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'06" / 05'13" / 05'27" / 05'21" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01"

998 / 998

2

05'13"

(10'14")

05'15" (+00'14")

990 / 1988

3

05'32"

(15'46")

05'26" (+00'25")

1016 / 3005

4

05'21"

(21'07")

05'20" (+00'19")

1001 / 4006

5

00'26"

(21'33")

07'03" (+02'02")

61 / 4068

7月累積里程 : 146.93 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

黃明蘋, 王昦翔和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'13"	00:10'19"
3	05'27"	00:15'46"
4	05'21"	00:21'07"
4.1	05'24"	00:21'33"

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