蔡德甫 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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6.5 km | 00:37:15 | 05:41/km

日期: 2013-11-23 17:20 - 地點: 明星路 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'38" / 05'48" / 05'37" / 05'41" / 05'27" / 05'43" / 06'07" /

輕鬆跑

11月累積里程 : 322.68 km

M1 上傳 | 11 years ago

許家彰(錸德慢跑), ChrisKo 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'48"	00:11'26"
3	05'37"	00:17'03"
4	05'41"	00:22'44"
5	05'27"	00:28'11"
6	05'43"	00:33'54"
6.5	06'07"	00:37'15"

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