阿富 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿富基隆
ID 335981

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8.5 km | 00:40:45 | 04:47/km

日期: 2015-08-11 06:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'02" / 04'46" / 04'24" / 04'39" / 04'57" / 04'50" / 04'54" / 04'54" / 04'28" /

8月累積里程 : 320.81 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'46"	00:09'48"
3	04'24"	00:14'12"
4	04'39"	00:18'51"
5	04'57"	00:23'48"
6	04'50"	00:28'38"
7	04'54"	00:33'32"
8	04'54"	00:38'26"
8.5	04'28"	00:40'45"

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