< 上一篇 | 下一篇 > |
27.3 km | 02:31:13 | 05:31/km 日期: 2012-09-08 05:44 - 總爬升: 218 m - 地點: 竹北=>十八尖山=>竹北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1599 Cal Pace: 04'41" / 04'53" / 04'54" / 05'05" / 05'02" / 04'57" / 04'57" / 05'16" / 05'58" / 05'47" / 05'32" / 05'30" / 05'44" / 05'29" / 05'19" / 05'41" / 05'33" / 06'08" / 06'32" / 05'43" / 06'01" / 05'38" / 05'27" / 05'58" / 05'49" / 05'47" / 05'57" / 05'46" / 快五點的時候起床,吃了饅頭,蛋餅和豆漿,休息了一下,因想到跑量落後神人張小毅快九十公里,於是五點四十四分從竹北出發,跑到十八尖山,在十八尖山有遇到安特羅斯和美女阿恬,打了招呼後,來回只有跑一趟,跑到愛買,然後再跑回竹北,原想說秋天到了,天氣會比較涼爽,但今早太陽依舊酷熱,回到宿舍,沖了舒服的冷水澡,真是充實的早晨^^ 9月累積里程 : 500.59 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
|