9.0 km | 01:01:01 | 06:46/km日期: 2017-07-17 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 10040 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'48" / 07'02" / 06'47" / 07'02" / 06'57" / 06'29" / 06'33" / 07'10" / 06'23" / 114'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1008 / 1008 | 162 / 108 |
| 2 | | 06'52" (+01'14") | 1003 / 2012 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+01'13") | 1008 / 3020 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'58" (+01'20") | 1006 / 4027 | 164 / 87 |
| 5 | | 06'55" (+01'17") | 1008 / 5035 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'41" (+01'03") | 1008 / 6044 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'40" (+01'02") | 1004 / 7048 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'59" (+01'21") | 1004 / 8053 | 165 / 86 |
| 9 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 9053 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 07'02" | 00:11'50" |
| 3 | 06'47" | 00:18'37" |
| 4 | 07'02" | 00:25'39" |
| 5 | 06'57" | 00:32'36" |
| 6 | 06'29" | 00:39'05" |
| 7 | 06'33" | 00:45'38" |
| 8 | 07'10" | 00:52'48" |
| 9 | 06'23" | 00:59'11" |
| 9.0 | 109'07" | 01:01'01" |
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