許小彤 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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6.7 km | 01:05:08 | 09:45/km

日期: 2017-07-15 19:42 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'48" / 09'22" / 09'27" / 09'51" / 09'41" / 10'12" / 10'08" /

7月累積里程 : 124.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

江漢章, Ivan 和其他 15 人說推

·

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 在我們的生命經驗裡前行
難免崎嶇難行、難免風吹雨淋

正是這些經歷，使我們成長
支持著我們邁開每一次前行的步伐
走在屬於自己的道路
走出屬於自己的驕傲
【旅行和運动是一段與自我對話的旅程】

愈是孤單，愈能把注意力回到自身上，
我們都需要一段跟自己對話，找回失落的力量。
共勉彤妹子努力找回那種力量。平安·喜樂

2017-07-16 03:12 ·

1 個人推

陳節亮午安...
運動愉悅!^^

2017-07-17 14:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	09'22"	00:19'10"
3	09'27"	00:28'37"
4	09'51"	00:38'28"
5	09'41"	00:48'09"
6	10'12"	00:58'21"
6.7	10'10"	01:05'09"

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