9.5 km | 00:59:37 | 06:17/km日期: 2017-07-17 20:41 - 地點: 三重河堤公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 162 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'50" / 06'04" / 06'07" / 06'14" / 06'18" / 07'26" / 06'41" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.89 km 
On On Cloudsurfer 累積 :
1116.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'50" | 00:17'34" |
| 4 | 06'04" | 00:23'38" |
| 5 | 06'07" | 00:29'45" |
| 6 | 06'14" | 00:35'59" |
| 7 | 06'18" | 00:42'17" |
| 8 | 07'26" | 00:49'43" |
| 9 | 06'41" | 00:56'24" |
| 9.5 | 06'44" | 00:59'37" |
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