10.1 km | 01:05:41 | 06:30/km日期: 2017-07-02 18:39 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 150 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'24" / 06'35" / 06'13" / 06'29" / 06'00" / 06'20" / 06'42" / 07'05" / 06'58" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'24" | 00:12'43" |
| 3 | 06'35" | 00:19'18" |
| 4 | 06'13" | 00:25'31" |
| 5 | 06'29" | 00:32'00" |
| 6 | 06'00" | 00:38'00" |
| 7 | 06'20" | 00:44'20" |
| 8 | 06'42" | 00:51'02" |
| 9 | 07'05" | 00:58'07" |
| 10 | 06'58" | 01:05'05" |
| 10.1 | 07'07" | 01:05'40" |
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