劉育欣 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉育欣苗栗
ID 295822

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5.2 km | 00:35:16 | 06:43/km

日期: 2017-07-19 05:26 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'22" / 06'32" / 06'55" / 06'58" / 06'49" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

995 / 995

2

06'39"

(12'54")

06'34" (+00'18")

1011 / 2006

3

06'55"

(19'49")

06'54" (+00'38")

1001 / 3007

4

06'58"

(26'47")

06'58" (+00'42")

998 / 4006

5

06'49"

(33'36")

06'47" (+00'31")

1004 / 5010

6

01'40"

(35'16")

07'03" (+00'47")

236 / 5246

7月累積里程 : 55.74 km

Hoka One One Arahi 累積 : 690.3 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

楊翊榛, 張小文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'32"	00:12'54"
3	06'55"	00:19'49"
4	06'58"	00:26'47"
5	06'49"	00:33'36"
5.2	06'56"	00:35'16"

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