Liao Chi Feng 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Liao Chi Feng 基隆
ID 325427

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9.3 km | 01:03:11 | 06:48/km

日期: 2017-07-16 19:41 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'32" / 06'35" / 06'50" / 06'48" / 07'25" / 07'58" / 07'14" / 06'17" / 06'30" / 06'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 56.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

RG, 鐵男和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	06'35"	00:16'07"
3	06'50"	00:22'57"
4	06'48"	00:29'45"
5	07'25"	00:37'10"
6	07'58"	00:45'08"
7	07'14"	00:52'22"
8	06'17"	00:58'39"
9	06'30"	01:05'09"
9.3	06'47"	01:07'03"

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