15.1 km | 01:41:52 | 06:44/km日期: 2017-07-04 05:31 - 平均心率: 48 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 06'38" / 07'14" / 07'00" / 06'19" / 06'28" / 06'29" / 06'20" / 06'55" / 06'40" / 06'30" / 06'52" / 06'13" / 05'51" / 06'18" / 15'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'43") | 5046 / 5046 |
2 | | 06'34" (+00'14") | 5041 / 10088 |
3 | | 06'20" | 5046 / 15134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'38" | 00:14'47" |
3 | 07'14" | 00:22'01" |
4 | 07'00" | 00:29'01" |
5 | 06'19" | 00:35'20" |
6 | 06'28" | 00:41'48" |
7 | 06'29" | 00:48'17" |
8 | 06'20" | 00:54'37" |
9 | 06'55" | 01:01'32" |
10 | 06'40" | 01:08'12" |
11 | 06'30" | 01:14'42" |
12 | 06'52" | 01:21'34" |
13 | 06'13" | 01:27'47" |
14 | 05'51" | 01:33'38" |
15 | 06'18" | 01:39'56" |
15.1 | 15'13" | 01:41'52" |