10.1 km | 01:07:25 | 06:41/km日期: 2017-06-25 16:47 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11457 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'27" / 07'00" / 06'03" / 05'50" / 05'23" / 09'36" / 07'14" / 05'57" / 06'32" / 05'46" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'59") | 1000 / 1000 | 165 / 81 |
| 2 | | 06'58" (+01'30") | 1005 / 2006 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1003 / 3009 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4009 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5010 | 178 / 102 |
| 6 | | 09'41" (+04'13") | 1010 / 6020 | 145 / 71 |
| 7 | | 07'14" (+01'46") | 1025 / 7045 | 168 / 82 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1004 / 8050 | 178 / 99 |
| 9 | | 06'27" (+00'59") | 1006 / 9056 | 179 / 86 |
| 10 | | 05'44" (+00'16") | 1003 / 10060 | 179 / 97 |
| 11 | | 07'05" (+01'37") | 63 / 10123 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'00" | 00:14'27" |
| 3 | 06'03" | 00:20'30" |
| 4 | 05'50" | 00:26'20" |
| 5 | 05'23" | 00:31'43" |
| 6 | 09'36" | 00:41'19" |
| 7 | 07'14" | 00:48'33" |
| 8 | 05'57" | 00:54'30" |
| 9 | 06'32" | 01:01'02" |
| 10 | 05'46" | 01:06'48" |
| 10.1 | 09'41" | 01:07'25" |
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