10.0 km | 00:46:09 | 04:36/km日期: 2017-06-30 22:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 7911 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'03" / 04'41" / 04'33" / 04'28" / 04'37" / 04'32" / 04'40" / 04'33" / 04'34" / 04'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'44") | 1001 / 1001 | 167 / 118 |
| 2 | | 04'39" (+00'21") | 1005 / 2007 | 171 / 125 |
| 3 | | 04'32" (+00'14") | 1003 / 3010 | 174 / 126 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 1007 / 4018 | 173 / 129 |
| 5 | | 04'36" (+00'18") | 1006 / 5025 | 171 / 126 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 1007 / 6032 | 171 / 129 |
| 7 | | 04'36" (+00'18") | 1002 / 7034 | 171 / 126 |
| 8 | | 04'33" (+00'15") | 1009 / 8043 | 170 / 128 |
| 9 | | 04'31" (+00'13") | 1009 / 9053 | 171 / 128 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10054 | 172 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'41" | 00:09'44" |
| 3 | 04'33" | 00:14'17" |
| 4 | 04'28" | 00:18'45" |
| 5 | 04'37" | 00:23'22" |
| 6 | 04'32" | 00:27'54" |
| 7 | 04'40" | 00:32'34" |
| 8 | 04'33" | 00:37'07" |
| 9 | 04'34" | 00:41'41" |
| 10 | 04'20" | 00:46'01" |
| 10.0 | 10'40" | 00:46'09" |
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