謝進興 2013/11/18 訓練日誌

謝進興新竹
ID 21919

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謝進興

11.2 km | 00:49:26 | 04:23/km

日期: 2013-11-18 19:53 - 地點: 松林國小 - 天氣: 陰冷~~陣風強 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

Pace: 04'31" / 04'40" / 04'27" / 04'23" / 04'15" / 04'27" / 04'30" / 04'29" / 04'26" / 04'20" / 03'59" / 04'04" /

早起有點懶改成晚上跑

馬拉松世界再搞什麼鬼
為什麼所有比賽紀錄時間，全部不見
快點還來，氣鼠人啊

11月累積里程 : 239.05 km

XT 上傳 | 11 years ago

Simon, 米開朗和其他 52 人說推

留言

vic huang 我昨天上傳也怪怪的，有2筆明明就是前2天跑的，結果上傳時間顯示"6年前"
http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1071747
http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1071748

2013-11-19 07:37 ·

1 個人推

謝進興我花了一點時間，再去每個紀錄編輯過

2013-11-19 18:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'40"	00:09'11"
3	04'27"	00:13'38"
4	04'23"	00:18'01"
5	04'15"	00:22'16"
6	04'27"	00:26'43"
7	04'30"	00:31'13"
8	04'29"	00:35'42"
9	04'26"	00:40'08"
10	04'20"	00:44'28"
11	03'59"	00:48'27"
11.2	04'04"	00:49'26"

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