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蔡坤達
高雄
ID 292665
38 位追隨者
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蔡坤達
1500 m
|
00:52:23
|
03:29/100m
日期:
2017-06-24 19:47
-
地點:
運動公園游泳池
-
天氣:
晴
-
卡路里:
716 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
03'29"
(03'29")
06'58" (+00'04")
59
268
2
03'29"
(06'58")
06'58" (+00'04")
59
268
3
04'15"
(11'13")
08'30" (+01'36")
82
337
4
03'31"
(14'44")
07'02" (+00'08")
65
276
5
03'32"
(18'16")
07'04" (+00'10")
65
277
展開計圈分析
6
03'32"
(21'48")
07'04" (+00'10")
65
277
7
03'27"
(25'15")
06'54"
64
271
8
03'58"
(29'13")
07'56" (+01'02")
74
312
9
03'58"
(33'11")
07'56" (+01'02")
74
312
10
03'58"
(37'09")
07'56" (+01'02")
74
312
11
03'58"
(41'07")
07'56" (+01'02")
74
312
12
03'58"
(45'05")
07'56" (+01'02")
74
312
13
03'40"
(48'45")
07'20" (+00'26")
64
284
14
03'38"
(52'23")
07'16" (+00'22")
63
281
效率 = 划手數 + 時間(秒)
高雄
蔡
坤達
·
留言
還是很慢 …
看來只有大量的練習才有可能進步
游完吃個雞排墮落一下
6月累積里程 :
4.60 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
鄭Rex
,
林志強
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
邱小惠
這是欺敵戰術嗎？
2017-06-24 22:54 ·
1
個人推
蔡坤達
這是真的 ……
我要多花30%的時間來游 …
已經追不上了 …
2017-06-24 22:59 ·
Mark Lin
百分之百是姿勢的問題
2017-06-24 23:08 ·
1
個人推
蔡坤達
我有去看蛙式的影片 …
還是有推薦那個比較好嗎 ？
2017-06-24 23:12 ·
鄭Rex
放鬆~放鬆~再放鬆~
2017-06-25 11:38 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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5.0 km
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|
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