10.1 km | 01:00:09 | 05:56/km日期: 2017-06-18 13:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'48" / 06'02" / 05'56" / 06'00" / 06'08" / 06'25" / 05'53" / 09'39" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.02 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
642.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 06'02" | 00:23'38" |
| 5 | 05'56" | 00:29'34" |
| 6 | 06'00" | 00:35'34" |
| 7 | 06'08" | 00:41'42" |
| 8 | 06'25" | 00:48'07" |
| 9 | 05'53" | 00:54'00" |
| 10 | 09'39" | 01:03'39" |
| 10.1 | 04'45" | 01:04'16" |
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