宋明光 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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7.6 km | 01:35:56 | 12:35/km

日期: 2017-06-20 18:38 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'00" / 09'37" / 11'00" / 14'08" / 12'56" / 16'31" / 10'58" / 17'23" /

基本訓練

6月累積里程 : 90.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和 Erica 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'37"	00:19'37"
3	11'00"	00:30'37"
4	14'08"	00:44'45"
5	12'56"	00:57'41"
6	16'31"	01:14'12"
7	10'58"	01:25'10"
7.6	17'26"	01:35'57"

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