李聖楷 2017/06/13 訓練日誌

李聖楷嘉義
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李聖楷

11.1 km | 01:03:31 | 05:44/km

日期: 2017-06-13 19:58 - 卡路里: 1133 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 05'58" / 06'00" / 05'58" / 05'42" / 05'41" / 05'44" / 05'47" / 05'26" / 05'22" / 05'36" / 08'59" /

6月累積里程 : 502.02 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 張同心和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'58"	00:11'34"
3	06'00"	00:17'34"
4	05'58"	00:23'32"
5	05'42"	00:29'14"
6	05'41"	00:34'55"
7	05'44"	00:40'39"
8	05'47"	00:46'26"
9	05'26"	00:51'52"
10	05'22"	00:57'14"
11	05'36"	01:02'50"
11.1	08'59"	01:03'31"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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